皆さん
こんにちは
ビオテラス黒田です。
ご覧いただき、ありがとうございます。
今年から
妊活サロンとして
妊活中の女性を
応援しています。
色々な情報がでていますが
こちらのブログでも
大切なことを
お伝えしていければと
思っています。
あてはまる内容があれば
ぜひ参考にしてみてくださいね❗
「実りの秋」
と言われますが
過ごしやすく
食欲も旺盛になる秋は
動物にとって
春と並ぶ繁殖期❗
もちろん、私たち人間も…。
今年の秋は
胃腸の疲れを取ることが
妊活の第一歩と考えて欲しいですね😃
ストレスや湿気
冷たい飲み物は
【脾】の大敵なので
旬の食材と
温かいものを摂って
胃腸の調子を
整えましょうね🎵
※【脾】は…
食物から栄養を吸収し
免疫力も高める大切な機能を担っています。
元気な【脾】があってこそ
子宮を養う『気(き)・血(けつ)』
が十分に培われます。
妊娠・出産は多くの血液が必要とされます。
血の量を増やし、全身に巡らすこと＝妊活
といっても過言ではないようです。
さらに気をつけたいのが
／
下半身の『冷え』
＼
子宮、卵巣、卵管など
妊娠に直接関係する
重要な器官があるので
冷えで骨盤内の
血流が低下すると
不妊の原因になりかねません。
しっかり温めて
妊娠しやすい
カラダ作りをしましょうね❗