皆さん
こんにちは
ビオテラス黒田です。
ご覧いただき、ありがとうございます。
これから寒くなると
冷えが気に方
増えるんじゃないでしょうか？
特に妊活している女性にとって
血流はとっても重要なこと！
特に子宮の血流が悪くなると
卵子が発育・成熟しにくく
受精がうまくいかなかったり
子宮に着床しにくくなったりします。
子宮の血流が滞ると…
／
✅️子宮が冷えやすくなる
✅️栄養が十分に行き届かなくなる
✅️ホルモンバランスが乱れる
✅️子宮内膜か厚くなりにくい
＼
妊活をしている女性だけでなく
すべての女性に言えること。
それは
／
冷えないカラダ作り
＼
をすること！
わかっていても
なかなか
できていない方
多いですよね❗
子宮温活やヨガ🧘などで
ケアする時間がない時は
血流を良くする
ツボ押しを試してみてください。
今日から4週に分けて
ご紹介していきますね🎵
今日は1つ目
1️⃣三陰交(さんいんこう)
三陰交は
妊娠前の
／
子宝の灸
ED
性的機能障害
＼
などに効果のあるツボ。
婦人科系の疾患には
良く使われていますね^ ^
場所は…
足首から4本分上に上がったところ❗
ぜひ
お風呂に入りながら
テレビを見ながら
できるので
今日から
＼ツボ押し時間／
作ってみてくださいね😃