ご覧いただき、ありがとうございます。
ビオテラス黒田です。
リンパの流れって、とっても大切なんですが、ちゃんと流れていますか？
リンパ液は体中に流れています。
リンパ節もたくさんあります。
体中のゴミ(老廃物)を濾過してくれる大切な場所。
リンパ液は流れが遅いと言うか、勝手には流れない。
ポンプの役目をしてくれるのが筋肉。
筋肉が動いた時に流れやすくなります。
だから、
休みの日にダラダラしたり
一日中座ってパソコン💻️やスマホ📱
運動が苦手
など、カラダを動かさないと流れません。
カラダから老廃物が排出されないと、怠くなったり、重たくなったりします。
特に湿度が高い時期は、カラダに水分を溜め込みやすいので、白湯をたくさん飲んで、たくさん動いて元気なカラダになりましょうね！！
Luluonnなら、それができちゃいますよ✌
