皆さん
こんにちは
ビオテラス黒田です。
ご覧いただき、ありがとうございます。
今日は、“不妊体質”になりやすい共通点をご紹介します。
いつの間にか自らが作ってしまっている“不妊体質”
皆さんの『習慣』に注目してみてくださいね！
当てはまるところはあるでしようか？
1️⃣お風呂に浸からない
寒くなったので、シャワー🚿だけという女性は少ないと思いますが
一日のお疲れも取れるせっかくの極楽バスタイム
15分程でもいいので、毎日浸かるようにすると体質が変わってきますよ❗
2️⃣フルーツを食べない
ビタミン、ミネラルは妊娠体質には不可欠
オセアニアの大学が共同で行った研究で
フルーツの摂取量が少ないと
妊娠率が下がることがわかっていますよ❗
3️⃣ファストフードを良く食べる
時々食べたくなるファストフードですが
食べる機会の多い女性は
妊娠しにくくなることが研究でわかっています
妊娠しやすい若い年齢でも
妊娠しにくくなるというデータが出ていますから、
できる限り減らす努力をするといいですね❗
血液が滞って、ドロドロになってしまいますからね…。
いかがでしたか？
１つでも当てはまっていたなら
気づいた時から、変えていけばいいのです
安心して
見直していきましようね^ ^